Jak rozmawiać z nastolatkiem? 10 kroków do zbudowania trwałej relacji z dzieckiem

RELACJE RODZICÓW Z NASTOLATKAMI MOGĄ STANOWIĆ PRAWDZIWE WYZWANIE. JEDNAK NIE JEST MA SYTUACJI BEZ WYJŚCIA. ODPOWIEDNIA KOMUNIKACJA, ZROZUMIENIE I CIERPLIWOŚĆ MOGĄ SPRAWIĆ, ŻE WIĘŹ MIĘDZY TOBĄ I TWOIM DZIECKIEM BĘDZIE NAPRAWDĘ SILNA I TRWAŁA. NASTOLATKOWIE PRZECHODZĄ PRZEZ WIELE ZMIAN, ZARÓWNO FIZYCZNYCH, JAK I EMOCJONALNYCH. TO Z KOLEI WPŁYWA NA ICH EMOCJE I POSTRZEGANIE ŚWIATA. JAK WIĘC STWORZYĆ ZDROWĄ I TRWAŁĄ RELACJĘ ZE SWOIM DZIECKIEM? JAK ZROZUMIEĆ PROBLEMY, Z KTÓRYMI SIĘ MIERZY? I JAK ROZMAWIAĆ Z NASTOLATKIEM? PONIŻEJ PODPOWIEDŹ.

KROK 1: BĄDŹ OBECNY W ROZMOWIE

NASTOLATKI CZĘSTO MAJĄ WIELE DO POWIEDZENIA, ALE MOGĄ BYĆ NIEŚMIAŁE LUB OBAWIAĆ SIĘ, ŻE ICH OPINIE NIE SĄ BRANE POD UWAGĘ. PAMIĘTASZ JAK TO BYŁO W MOMENCIE, GDY SAM/A BYŁEŚ/AŚ W TYM WIEKU? DLATEGO SŁUCHAJ ICH UWAŻNIE I POKAŻ, ŻE ZALEŻY CI NA ICH ZDANIU. TO MOŻE OTWORZYĆ DRZWI DO GŁĘBSZEJ KOMUNIKACJI.

KROK 2: BĄDŹ OTWARTY NA ROZMOWĘ

TWÓRZ ATMOSFERĘ, W KTÓREJ TWOJE DZIECKO CZUJE SIĘ SWOBODNIE, ABY ROZMAWIAĆ O SWOICH UCZUCIACH I PROBLEMACH. PAMIĘTAJ – Z TWOJEGO PUNKTU WIDZENIA MOGĄ BYĆ NIEISTOTNE, BŁAHE, CZY NIEWARTE UWAGI. JEDNAK OTWARTOŚĆ NA ROZMOWY SPRAWIA, ŻE TWOJE DZIECKO BĘDZIE WIEDZIAŁO, IŻ MOŻE LICZYĆ NA TWOJE WSPARCIE W KAŻDEJ SYTUACJI. A JEDNOCZEŚNIE NIE BĘDZIE MIERZYĆ SIĘ Z BAGAŻEM „NIEWYPROSTOWANYCH” SPRAW W OKRESIE DOROSŁOŚCI.

KROK 3: SZANUJ ICH PRZESTRZEŃ – DAJ IM PRYWATNOŚĆ

W OKRESIE DORASTANIA NASTOLATKOWIE SZCZEGÓLNIE POTRZEBUJĄ PRZESTRZENI I PRYWATNOŚCI. SZANUJ ICH GRANICE I NIE NARUSZAJ ICH PRYWATNOŚCI, CHYBA ŻE JEST TO KONIECZNE. TO WAŻNY ELEMENT BUDOWANIA ZAUFANIA. PRZY OKAZJI – MOŻE SAM/A POĆWICZYĆ STAWIANIE GRANIC SWOJEMU OTOCZENIU?

KROK 4: ZBUDUJ ZAUFANIE

ZAUFANIE TO FUNDAMENT KAŻDEJ TRWAŁEJ RELACJI. BĄDŹ KONSEKWENTNY W SWOICH DZIAŁANIACH I POKAŻ, ŻE MOŻESZ BYĆ DLA NICH OPARCIEM W TRUDNYCH MOMENTACH. DZIAŁAJ W SPOSÓB, KTÓRY BUDUJE POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA. ONO JEST BARDZO ISTOTNE W MOMENCIE, W KTÓRYM WCIĄŻ ZASTANAWIASZ SIĘ JAK ROZMAWIAĆ Z NASTOLATKIEM.

KROK 5: DOWIEDZ SIĘ, CZYM SIĘ INTERESUJĄ

POKAŻ ZAINTERESOWANIE TYM, CO PASJONUJE TWOJE DZIECKO. TO MOŻE BYĆ PUNKT WYJŚCIA DO WSPÓLNEGO SPĘDZANIA CZASU I ZBLIŻENIA SIĘ DO SIEBIE. NIEZALEŻNIE OD TEGO, CZY CHODZI O SPORT, MUZYKĘ CZY GRY KOMPUTEROWE, DAJ IM POCZUĆ, ŻE ROZUMIESZ ICH PASJE.

KROK 6: BĄDŹ CIERPLIWY

NASTOLATKOWIE PRZEŻYWAJĄ INTENSYWNE ZMIANY EMOCJONALNE, DLATEGO CIERPLIWOŚĆ JEST KLUCZOWA. NAWET JEŚLI TWOJE DZIECKO BYWA KAPRYŚNE, PAMIĘTAJ, ABY ZACHOWAĆ SPOKÓJ I DAĆ MU CZAS NA PRZETWORZENIE SWOICH EMOCJI. I ZDECYDOWANIE NIE PRZEJMUJ SIĘ TYM, CO POWIE W GNIEWIE.

KROK 7: ANGAŻUJ SIĘ WE WSPÓLNE AKTYWNOŚCI

SPĘDZAJ CZAS Z NASTOLATKIEM, ANGAŻUJĄC SIĘ W WSPÓLNE AKTYWNOŚCI. MOŻE TO BYĆ WSPÓLNE GOTOWANIE, OGLĄDANIE FILMU, CZY SPACER. A MOŻE WSPÓLNIE ZACZNIECIE UCZYĆ SIĘ CZEGOŚ NOWEGO? REGULARNY KONTAKT W MIŁEJ ATMOSFERZE POMAGA W ZACIEŚNIANIU WIĘZI.

KROK 8: UDZIELAJ WSPARCIA – BĄDŹ OBOK W TRUDNYCH CHWILACH

KOLEJNYM KROKIEM JEST WSPARCIE EMOCJONALNE. ISTOTNE, ZWŁASZCZA W OKRESIE DORASTANIA. BĄDŹ TAM DLA SWOJEGO DZIECKA, BY POMÓC MU PRZEJŚĆ PRZEZ TRUDNE MOMENTY, NP. W SZKOLE CZY W RELACJACH Z RÓWIEŚNIKAMI.

KROK 9: RÓWNOCZEŚNIE BĄDŹ PRZYJACIELEM I AUTORYTETEM

W RELACJI Z NASTOLATKIEM WAŻNE JEST ZNALEZIENIE RÓWNOWAGI MIĘDZY ROLĄ PRZYJACIELA A AUTORYTETU. OKAZUJ WSPARCIE, ALE PAMIĘTAJ O ZACHOWANIU GRANIC. TO POMOŻE W ZACHOWANIU SZACUNKU W RELACJI.

KROK 10: POKAŻ, JAK ŻYĆ W ZGODZIE Z SOBĄ

NASTOLATKI UCZĄ SIĘ PRZEZ OBSERWACJĘ. I TO JEST CZĘSTO NAJTRUDNIEJSZY Z PUNKTÓW DO „PRZEROBIENIA”. JAK ROZMAWIAĆ Z NASTOLATKIEM? BĄDŹ POZYTYWNYM WZOREM I POKAZUJ, JAK BYĆ ODPOWIEDZIALNYM, EMPATYCZNYM I SZANUJĄCYM SIEBIE CZŁOWIEKIEM. PAMIĘTAJ, ŻE TWOJE ZACHOWANIE MA OGROMNY WPŁYW NA TWOJE DZIECKO. JEŚLI JEST COŚ, CO SAM MUSISZ PRZEPRACOWAĆ – MOŻE CZAS, ABY SIĘ TYM ZAJĄĆ?

BUDOWANIE TRWAŁEJ RELACJI Z NASTOLATKIEM JEST PROCESEM, KTÓRY WYMAGA CZASU, CIERPLIWOŚCI I ZAANGAŻOWANIA. CO MOŻE POMÓC? WZAJEMNY SZACUNEK, KOMUNIKACJA I ZAUFANIE. PAMIĘTAJ, ŻE TWOJE WSPARCIE, OBECNOŚĆ I ZROZUMIENIE MAJĄ OGROMNE ZNACZENIE W ŻYCIU TWOJEGO DZIECKA.

A JEŚLI CHCESZ ZADBAĆ O JESZCZE LEPSZĄ WIĘŹ, ZACZNIJ OD DBANIA O RELACJĘ ZE SOBĄ. W JAKI SPOSÓB? WEŹ UDZIAŁ W KURSIE I POPRAW JAKOŚĆ RELACJI Z TWOIM DZIECKIEM.

ZAPRASZAMY TAKŻE DO ŚLEDZENIA LIVE’ÓW NA TEMAT RELACJI NA:

INSTAGRAMIE

Dziękuję, że jesteś

Dołącz

do naszej społeczności